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17.1. 2025 Allerlei Heute morgen überlegte ich, wie komme ich zur Werkstatt, um das Auto abzuholen. Kurz nach 9 Uhr rief ich ein Taxi an, aber es war mit Aufträgen überfüllt. So entschloss ich mich, zu Fuß zur Werkstatt zu laufen, um halb 10 Uhr. So ging ich weiter bis zum Bauernladen, kam ich an das Gymnasium vorbei, es war gerade Pause und erreichte wenig später die Oberwengener Str. Zuvor fragte ich einen Paketboten, ob er mich zur Werkstatt fahren könnte, aber der Beifahrersitz war mit Paketen zugestellt. Dann sah ich, das jemand vom Bauernladen auf die Straße wollte. Ich hielt den Wagen an und fragte den Autofahrer, ob er mich ein Stück nach Wengern fahren würde. Er bejahte es und stieg bei ihm ein und siehe da, er brachte mich bis vor die Tür zur Werkstatt und bedankte mich. Ich ging dann in die Werkstatt und wollte die Rechnung. Ich hatte schon mit dem Schlimmsten gerechnet. Die Inspektion kostete nur sage und schreibe 218,48 € . Ich musste zur Sparkasse und ihm das Geld in Bar auszahlen, weil der Chef keinen Cash hatte. Weiter ging ich einkaufen, es war glatt und nebelig, und besorgte vor allem Katzenfutter, die Katzen hatten die Tage viel gefressen und für mich was zum Essen. Wie ich aus dem Nebel heraus war, öffnete für mich eine wunderbare Welt. Der Himmel war tiefblau und man sah den Raureif an den Bäumen, es hatte gefrostet, am Liebsten wäre ich mit dem Auto stehengeblieben. Während die Hähnchenschenkel in der Pfanne bruzzelten, holte ich das Katzenklo in die Küche, entsorgte das alte Katzenstreu, machte den Behälter sauber. Ich brachte ihn ins Badezimmer und schüttete neues Streu hinein. Inzwischen waren die 3 Hähnchenkeulen fertig, aber ich brachte vorher den Müll zu Container. Ich wischte den Boden in der Küche sauber, denn in dem Katzenstreu war viel Flüssigkeit enthalten, dann trank ich meinen Tee. Vorher aß ich die 3 Hähnchenkeulen und ging wieder in die Küche und kümmerte mich um die Bettwäsche, die Uschi einige Tage in die Trommel hinein friemelte, ich stopfte meine Pullover hinein und los ging es, eine Einkaufstüte wurde mit gewaschen. Danach gab ich meinen Katzen das Abendbrot, damit sie nachts ruhig bleiben. Nun ist der Freitag fast vorbei und verabschiede mich, tschüss.

Let's take our power 🔙

Since the eighties, our economies have followed the ridiculously absurd paradigm of neoliberalism with its so-called trickle-down effect. That's how we created more and more greedy billionaires, some of whom now seem to think they are godlike and way above all the rest, who should only say “Yes, Sir” while bowing deeply at regular intervals.

Being rich became the precondition for enjoying human rights; being poor now means being unworthy and guilty of a personalized lack of success.

We have to take our power back through social justice and holistic, ecological forms of economy.

The new bottom-up movement to leave big tech platforms possessed by either morally weak or narcissist billionaires in love with #fascist #elitism gives hope that not all is lost when people connect on alternative platforms, using the luckily already developed #fediverse to unite, inform, and support each other.

The first step to beware of fascist mass psychosis that begins with chronic mental confusion, is to stay internally calm and sane, away from emotional darkness like anger or fear. Solidarity and hope are the magic keys to counter the wave of fascism which looms threateningly over us on a global scale.

I would like us all to follow the example of the daily #GeorgiaProtests, descending onto the streets to show our own collective megapower to counter MAGA & Co.: We are so many more, we are the base of the pyramid. Without our explicit or implicit consent, and with us leaving their algorithmically hidden places of manipulation, the ones at the top will tumble and fall. But: United we stand!

We live in truly chaotic times and are on a knife edge; it is touch and go... We have to move either into fascist downfall or climb into a new and by far better age full of knowledge paired with wisdom and emotional intelligence, and especially full of respect not only for every human being but also for every living being and Gaia, our beautiful Mother Earth.

Let's go for it, because yes, we can! We are the people, and the time is now!

#taxtherich #stopmanipulation #billionairesfalling #newage #respect

16.1.2025 kein Auto, Kleinkram Diesmal habe ich sehr gut geschlafen, endlich mal, weil die Katzen ruhig waren. Ich musste aber um 6 Uhr aufstehen. Das fiel mir nicht schwer, weil ich ausgeschlafen war. Die Katzen schliefen noch und so konnte ich mein Frühstück zubereiten und essen. Da in der Küche Licht brannte, kam Lunachen angerannt und Felix etwas später, wollten ihr Fressen haben. Ich gab ihr aus der Tüte Kabeljaufilet und Kaninchensalat. Beide fraßen wieder zusammen ohne sich zu zanken. Kurz nach 8 Uhr zog ich meine karierte Jacke an und holte das Auto heraus, der Motor sprang an, aber der Anlasser tat sich schwer. Anschließend fuhr ich die Karre zur Werkstatt. Der Chef von der Werkstatt brachte mich in Ausnahmefällen wieder nach Hause. Hinterher tat ich erst gar nichts, ich spielte ein bisschen mit den Katzen herum. Als Mittag wurde, machte ich in der Bratpfanne vorgefertigte Reibeplätzchen. Leider hatten sie kein Geschmack, dann hätte ich auch Sprudel trinken können Um 14 Uhr war ich beim AWO-Nachbarschaftstreff, ich zeigte ihn en die Bilder von den Katzen und ließ die Reihe herum gehen. Dann erzählte ich, das mein Auto in einer Werkstatt ist. Eine Frau rief in der Werkstatt an, ob das Auto fertig wäre, nein es war noch in Bearbeitung und könnte ihn morgen ab 10 Uhr abholen und sollte mir entweder ein Taxi bestellen oder mit dem Bus fahren. Im AWO-Treff spielten wir 3 Runden Rummy und gab für 11 Personen je ein Glas Sekt aus. Um 17 Uhr machte ich mich auf die Socken und verabschiedete mich für nächste Woche. Es war noch draußen hell als ich zu Hause ankam. Die Katzen hatten Hunger und waren froh, das ich wieder da war.. Ich sah, das die oberste Schublade voll mit Krümel war, zog sie heraus und spülte sie mit warmen Wasser aus und setzte sie wieder ein. Am Abend verzehrte ich die Reste von Fischstäbchen und Pommes. Kaum saß ich auf der Couch, kam Lunachen angesprungen und wollte gestreichelt werden, sie lag eine halbe Stunde neben mir. Der Felix hatte seine Ruhepause und schlief hinter der Schlafzimmertür auf der Matte. Ich nahm mir noch eine Tablette gegen Zahnschmerzen, obwohl ich keine hatte, aber vorbeugen ist immer besser als Nachsicht, danach ging für mich der Tag zu Ende.

15.1.2025 Ruhe, Zahnarzt Heute war wieder eine komische Wetterlage. Der Einbruch einer Warmfront machte sich bemerkbar. Es war Sprühregen, das teilweise auf gefrorenen Boden fiel und zu vielen Glatteisunfällen führte, sogar im südlichen Deutschland sah es katastrophal aus. Glücklicher Weise waren hier im Ruhrgebiet die Straßen schnee- und eisfrei. Infolge der Warmfront bildete sich dichter Nebel, das wegen des Nebels zu mehreren Unfällen mit PKWs ereignete. Pünktlich, wie immer kam meine Schwägerin Uschi zu Besuch, sie brachte eine Schiebegardine am Schlafzimmerfenster an und bezog die Betten neu, gewiss, das hätte ich auch gekonnt. Früher als ich noch alleine wohnte in den 70er Jahren machte ich es auch. Meine Katzen waren sehr neugierig, was Uschi ihnen mitbrachte. Außerdem sind sie in der Tollphase, sie wälzen sich auf dem Teppichboden hin und her, auch der Kater der sonst noch scheu ist, macht mit. Er ist sehr zutraulich und frisst aus meiner Hand. Uschi brachte für sie und mich 2 belegte Brötchen mit, die wir zum Mittag aßen mit einer Tasse Kaffee. Hinterher spielten wir Rummy, ich verlor bei dem Spiel, aber es war halb so schlimm, man nicht immer gewinnen. Als es 14 Uhr war, fuhr mich Uschi zu Zahnarzt, sie machten eine fröhliche Miene, als ich zu ihnen kam. Der untere Schneidezahn war kaputt, darauf bildete sich Eiter um unteren Kiefer. Am kaputten Zahn wurde herumgebohrt und ein Kanal hergestellt, damit der Eiter abfließen konnte. Das ist ja klar, das der untere Bereich betäubt wurde. Nach 25 Minuten war ich fertig, Uschi setzte mich zu Hause ab, sie fuhr weiter, weil sie noch ein Treffen mit ihren Bekannten hat. Zwischendurch rief ich einen Onkel aus Uschis Verwandtschaft an und erkundigte mich, wie es ihm ging, er hatte schwere Herzrhytmusstörungen und wurde in einer Universitätsklinik Düsseldorf behandelt. Abends nahm ich eine Schmerztablette, weil die Betäubung nachließ. Dann nahm der Tag seinen Lauf und bereitete den Katzen ihr nächtliches Mahl zurecht, denn wenn sie nichts haben, fangen sie an zu miauen und für mich Feierabend.

Vor gut einem Jahr habe ich in einem Blogbeitrag vier wissenschaftlich fundierte Lernstrategien vorgestellt, die sich als besonders effektiv und nachhaltig erwiesen haben. Der Artikel hat viele Leserinnen und Leser dazu inspiriert, sich intensiver mit Methoden wie Spaced Practice oder Retrieval Practice auseinanderzusetzen, um ihr #Lernen gezielt zu verbessern.

Nun möchte ich diesen Beitrag erweitern und zwei weitere Strategien vorstellen, die ebenfalls auf wissenschaftlicher Evidenz beruhen: Pre-Testing und Mental Replay. Wie im ersten Beitrag sind die Beschreibungen bewusst kurz gehalten, um einen kompakten Überblick zu bieten. Für diejenigen, die tiefer in die Themen einsteigen möchten, stehen erneut weiterführende Links bereit, die zu einer eigenen vertieften Auseinandersetzung einladen.

Strategie 5: Pre-Testing / Vorabtest

Pre-Testing, auch als Vorabtest oder Pre-Questioning bekannt, ist eine Lernmethode, bei der Fragen zu einem Thema gestellt werden, bevor der eigentliche Lernprozess beginnt. Im Gegensatz zu klassischen Tests, die das Wissen nach einer Lerneinheit überprüfen, fordert Pre-Testing die Lernenden auf, Vorhersagen zu treffen und Antworten zu versuchen, bevor sie die Inhalte erarbeitet haben. Dieser Ansatz mag zunächst kontraintuitiv erscheinen, da er unweigerlich zu Fehlern führt. Doch genau diese Fehler sind der Schlüssel: Sie aktivieren Neugier, erhöhen die Aufmerksamkeit und schaffen eine Grundlage für gezieltes Lernen. [1]

Ein Beispiel aus der Praxis: Viele Lehrbücher in der Aus- und Weiterbildung enthalten am Ende eines Kapitels Repetitionsfragen. Anstatt diese Fragen erst nach der Bearbeitung des Kapitels zu beantworten, kann es sinnvoll sein, sie bereits vor dem Lesen des Kapitels durchzugehen und erste Antworten zu versuchen. So werden die Lernenden angeregt, sich intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen und gezielt nach Antworten zu suchen.

Wie wende ich Pre-Testing an?

• Erstelle Vorabfragen zu neuen Themen: Entwickle Fragen, die zentrale Aspekte des Lerninhalts berühren, ohne dass die Antworten bereits bekannt sein müssen. Beispielsweise können dies Fragen sein wie: „Welche Schritte könnten zur Lösung eines bestimmten Problems führen?“

• Nutze unterschiedliche Formate: Wähle einfache Multiple-Choice-Fragen, offene Fragen oder sogar Aufgaben, die Hypothesenbildung erfordern. Das Format kann je nach Zielsetzung und Lernmaterial variieren.

• Feedback geben, aber nicht sofort: Nach dem Pre-Test solltest Du nicht sofort die Lösungen nachschlagen. Nutze stattdessen die Gelegenheit, während des späteren Lernens die Antworten zu entdecken und zu korrigieren.

• Verknüpfe den Test mit dem Lernmaterial: Achte darauf, dass die Pre-Test-Fragen im späteren Lernmaterial wieder aufgegriffen werden, damit Du die Relevanz erkennen und gezielt daran arbeiten kannst.

• Halte die Tests einfach und kurz: Ein Pre-Test sollte nicht länger als ein paar Minuten dauern und sich auf die wichtigsten Konzepte beschränken, um die Aufmerksamkeit und Motivation nicht zu überfordern.

• Wiederhole Pre-Testing regelmässig: Durch die Integration von Pre-Tests in verschiedene Lernphasen können langfristige Lerneffekte verstärkt werden, insbesondere wenn sie gezielt aufeinander aufbauen.

Exkurs: Retrieval Practice vs. Pre-Testing

Obwohl Pre-Testing und Retrieval Practice auf den ersten Blick ähnlich erscheinen – beide beinhalten das Stellen von Fragen und das Generieren von Antworten – unterscheiden sie sich grundlegend im Zeitpunkt ihrer Anwendung und ihrem Ziel. Pre-Testing findet vor dem eigentlichen Lernprozess statt: Lernende beantworten Fragen zu einem Thema, bevor sie die dazugehörigen Inhalte kennen. Dies regt Neugier an, lenkt die Aufmerksamkeit auf zentrale Themen und hilft, Wissenslücken zu erkennen. Retrieval Practice hingegen wird nach dem Lernen eingesetzt, um bereits erlerntes Wissen aktiv aus dem Gedächtnis abzurufen. Dieser Prozess stärkt die langfristige Speicherung und das Verständnis der Inhalte. [2]

Der wichtigste Unterschied liegt also in der Richtung des Wissensaufbaus: Beim Pre-Testing stehen Hypothesenbildung und die Aktivierung von Vorwissen [3] im Vordergrund, auch wenn dies oft mit Fehlern verbunden ist. Bei der Retrieval Practice dagegen geht es um die gezielte Reaktivierung und Festigung bereits erworbenen Wissens. [4] Beide Methoden sind ergänzend und können kombiniert werden, um den Lernerfolg weiter zu steigern.

Bonus-Strategie 6: Mental Replay / mentales Wiederholen

Mental Replay, auch als mentales Wiederholen bekannt, ist eine Technik, die darauf abzielt, Erinnerungen zu festigen und langfristig verfügbar zu machen. Dabei stellen sich Lernende ein Ereignis, eine Situation oder einen Vorgang erneut vor, um die im Gehirn gespeicherten Informationen zu konsolidieren. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, [5] dass schon kurze mentale Replays die Gedächtnisleistung deutlich steigern können. [6]

Ein Beispiel aus der Praxis: Nach einer Lehrveranstaltung kann es hilfreich sein, die wichtigsten Inhalte im Kopf noch einmal durchzugehen. „Was wurde gesagt? Welche Kernpunkte wurden betont?“ Selbst ein 40-sekündiges mentales Durchspielen solcher Ereignisse kann dazu beitragen, das Gelernte länger im Gedächtnis zu behalten.

Wie wende ich Mental Replay an?

• Plane kurze Wiederholungsphasen ein: Nimm Dir nach einer Lerneinheit bewusst einige Sekunden Zeit, um die wichtigsten Inhalte im Kopf durchzugehen. Halte inne und frage Dich: „Was habe ich gerade gelernt?“

• Fokussiere auf Schlüsselinformationen: Konzentriere Dich auf die zentralen Ideen, Begriffe oder Schritte eines Prozesses. Versuche, die wichtigsten Punkte bildlich oder gedanklich nachzustellen.

• Nutze visuelle und emotionale Anker: Stelle Dir lebhaft vor, wie Du die Inhalte anwendest, oder verknüpfe sie mit persönlichen Erlebnissen, um sie leichter abrufbar zu machen.

• Repliziere Abläufe mental: Nach einer praktischen Demonstration oder Übung, wie beispielsweise einer handwerklichen Tätigkeit oder einem Sportmanöver, stelle Dir den gesamten Vorgang noch einmal vor. Überlege dabei, was besonders wichtig war und wie Du es umsetzen könntest.

• Integriere die Technik in Deinen Alltag: Nutze freie Momente, um über Gelerntes nachzudenken, sei es auf dem Weg nach Hause, beim Spazierengehen oder vor dem Schlafengehen.

• Halte es regelmässig, aber kurz: Mentales Wiederholen ist besonders wirksam, wenn es häufig und für kurze Zeit angewendet wird. Lange Sitzungen sind nicht erforderlich – wenige Sekunden genügen, um den Effekt zu erzielen.

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Fussnoten [1] https://featuredcontent.psychonomic.org/test-first-learn-later-the-power-of-pretesting-to-enhance-learning/ [2] https://www.innerdrive.co.uk/blog/pre-tests-help-learning/ [3] https://teaching.vt.edu/teachingresources/adjustinginstruction/priorknowledge.html [4] https://psychology.ucsd.edu/undergraduate-program/undergraduate-resources/academic-writing-resources/effective-studying/retrieval-practice.html [5] https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1774-15.2015 [6] https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/mental-replay-learning-memory

Bildquelle Ferdinand Hodler (1853–1918): Der Lesende, Museo Thyssen-Bornemisza, Madrid, Public Domain.

Disclaimer Teile dieses Texts wurden mit Deepl Write (Korrektorat und Lektorat) überarbeitet. Für die Recherche in den erwähnten Werken/Quellen und in meinen Notizen wurde NotebookLM von Google verwendet.

Topic #Erwachsenenbildung

14.1.2025 . Sonstiges Um 3 Uhr wurde ich wach, weil ich irgendwo hinmusste, leider verspürte immer noch leichte Zahnschmerzen und tat mir Zahnsalbe drauf. Im Bett lag ich ungefähr 40 Minuten wach, aber dann bin ich doch noch eingeschlafen. An das blöde Auto musste ich wieder denken. Hoffentlich springt der Motor heute an und er tat es. Hinterher ging ich in die Wohnung zurück und rief den Zahnarzt an. Es waren keine Termine heute frei, ich sollte Morgen wieder kommen so gegen 14 Uhr 30. Meine Schwägerin ist willkommen und bekommt eine Tasse Kaffee für die Warterei. Uschi und ich sind im Dorf Volmarstein und essen dort, dann können wir zu Fuß zum Zahnarzt gehen und anschließend nach Behandlung des Zahnes mich nach Hause absetzen und sie fährt weiter in Richtung Heimat. Ich klebte heute noch am Fenster im Schlafzimmer die Seiten an den Gardinen fertig, es sie so aus, als ob Vorhänge angebracht wurden. Ich war noch nicht fertig mit der Hausarbeit und schnappte mir die Überzüge von der Couch und vom Sessel und stopfte sie in die Waschmaschine, morgen kann ich sie wieder benutzen. Sie hängen bereits am Wäscheturm zum Trocknen. Tschüss

Bei den Sprachtreffen, die ich regelmäßig organisiert hatte, kam immer wieder die Frage auf, wo eins in Heidelberg deutsche Küche bekäme. Um nicht immer neu darüber nachzudenken und eine findbare Liste zu haben, schreibe ich hier eine Liste.

Wer nach einer deutschen Küche sucht, wird meist fündig. Alternativ kannst Du auch nach Restaurants gutbürgerlich suchen, um weitere deutsche Restaurants zu finden.

Wenn Du einen Tipp für weitere Restaurants hast, freue ich mich über einen Hinweis.

Heidelberg

Altstadt

Backmulde Die Kurfürstenstube Essighaus Gasthaus zum weißen Schwanen Restaurant Hackteufel Herrenmühle Kulturbrauerei Löwenbräu Palmbräu Gasse Weinstube Schnitzelbank Schnitzelhaus Alte Münz Sudpfanne Vetters Alt Heidelberg Brauhaus Wirtshaus zum Spreisel Wirtshaus zum Nepomuk Zum Güldenen Schaf Zum Roten Ochsen Zum Seppl

Bahnstadt

Bergheim

uban Kitchen

Handschuhsheim

Alt Hendesse Gilberts Goldener Adler Hendsemer Löb Weißer Stein Züchterklause Handschuhsheim

Kirchheim

Dufke Stettiner Klause

Neuenheim

BräuStadl Kyffhäuser Marktstübel Dorfschänke

Pfaffengrund

Gasthaus zur Kupferlampe

Rohrbach

Roter Ochsen, Rathausstraße 55 Traube Linde

Schlierbach

Restaurant Wolfsbrunnen

Weststadt

Krokodil Schwarzer Peter

Wieblingen

Zum Hirsch

Ziegelhausen

Über den Tellerrand

Bammental

Dossenheim

Edingen-Neckarhausen

Eppelheim

Badisches Gasthaus zum Goldenen Löwen Gasthaus Adler

Ladenburg

Die Kartoffel Gasthaus zum Ochsen Gasthaus zum Schwanen

Leimen/St. Ilgen

Neckargemünd

Alte Scheune

Sandhausen

Schönhau

Schriesheim

Deutscher Hof

Walldorf

Weinheim

Wiesloch

13.1.2025 Bäuchlings, Theater Da heute morgen noch Frostwetter war, entschied ich mich, in der Küche zu arbeiten. Es war mir schon lange ein Dorn im Auge, das der Schmutzstreifen an der Spüle und Herd zu sehen war. Ich holte den Staubsauger heraus und entfernte die Blende unterhalb der Spüle, dann saugte ich die Spinnweben weg. Nun konnte ich mit dem Aufnehmer den Fußboden reinigen. Um an den Fußleisten heranzukommen, legte ich mich auf dem Bauch. Mit dem General wurde alles sauber. Nach dieser Arbeit setzte ich die Blende unter der Spüle wieder ein. Nach dem Frühstück bekam ich leichte Magen-und Darmkrämpfe, sie waren aber nicht so stark, man konnte in der Küche weiter machen. Etwas später, als die Schmerzen immer noch nicht weg waren, machte ich mir einen Kamillentee. Nach 10 Minuten waren die Schmerzen weg, ich aß eine trockene Vollkornschnitte. Ich wollte zum Einkaufen fahren und ging zur Garage machte das Tor und setzte mich ins Auto rein und wollte starten. Der Motor sprang nicht an, was nun? Ich ging zur Wohnung zurück und rief den ADAC an, weil ich Mitglied bin und berichtete, was mit dem Auto los war. Nach ungefähr 30 Minuten kam einer vorbei und konnten das Auto starten. Es ist ja klar, die Batterie ist 10 Jahre alt. Der Wagen stand 3 Tage in der Garage in der Kälte, ist ja kein Wunder, das die Autobatterie ihren Geist aufgibt. Als Erstes fuhr ich zur Autowerkstatt und bestellte mir eine Neue, sie kostet etwa 100 €. Dann konnte ich hinterher doch noch einkaufen. Ich besorgte mir Artikel für die Andacht. Danach war ich früh genug zu Hause und machte mir den schwarzen Tee zurecht. Auch wenn ich nicht abergläubig bin, dieser 13. Januar hat bei mir nur Scherereien gebracht. Hoffentlich springt der Wagen Morgen an, wenn ich eventuell zum Zahnarzt muss.

Inspiriert durch einen Post von ElaWild (die wiederrum auch von einer anderen Person dazu inspiriert wurde) möchte auch ich versuchen einen Wochenrückblick in Textform abzufassen und hier zu veröffentlichen.

Ihr könnt euch schon mal Mental auf jede Menge unsinn vorbereiten. Ich bin auch sehr gut darin oft meine Tools zu wechseln (Joplin –> Obsidian –> Logseq –> Obsidian –> Joplin –> Obsidian) oder über Probleme nachzudenken, die ich eigentlich garnicht habe.

Jahreswechsel

Den Jahreswechsel habe ich im engsten Kreis mit meiner Frau und den zwei kleinen Hobbits verbracht. Seit langem habe ich es mal wieder geschafft bis Mitternacht wach zu bleiben. Meine Frau musste mich beim schauen von John Wick 5 nur öfter wecken (Wer den Film auch schon gesehen hat, kann sich denken weshalb...).

Nachdem wir dann zu zweit einen kleinen Piccolo getrunken haben, sind wir auch schon ins Bett gefallen.

Zimmergestaltung

Wie ich in dem einen oder anderen Beitrag im Fediverse bereits geschrieben hatte, haben wir unser Wohnzimmer umgestaltet. Dabei hat meine Frau den gestalterischen Part übernommen und ich den handwerklichen. Optik kann ich halt nicht.

So zogen diverse Zimmerpflanzen, neue Töpfe (Werden die auch so genannt, wenn sie eigentlich aus Bast mit einer Tüte drin sind?) und Gardinen mit Gardinenstangen ein.

In Summer gefällt mir alles sehr gut. Jetzt ist alles schön Boho und hyggelig.

Gerätewechsel

Wie ich in in diesem Beitrag bereits geschrieben hatte, bin ich jetzt im Besitz eines MacBook Pro (2024). Mein MacBook Air (mid 2017) bekommt leider keine Updates mehr und ich setze es gerade auf “Werkseinstellungen” zurück, um es weiterverkaufen zu können.

Ich habe dazu schon Kritik aus dem Fedi bekommen. Und ja, ihr habt recht! Nachhaltiger wäre es gewesen auf das Air ein Linux zu schmeißen und es weiter zu nutzen. Wenn ich mehr Zeit zur Verfügung hätte, hätte ich das auch getan. Bei der wenigen Zeit möchte ich mich aber einfach an ein Gerät setzen und es einfach nutzen. Da möchte ich nicht groß rumfrickeln bis der Drucker funktioniert oder ich die Software für den Tiptoi-Stift in Gang bekommen habe.

Ziele 2025

Natürlich habe ich mir Ziele für 2025 gesetzt. Um diese Ziele zu ermitteln habe ich ein “Lebensrad” oder “Rad des Lebens” erstellt bzw. gefüllt. Die Idee davon habe ich aus dem Buch “Feel Good Productifity” von Ali Abdaal. In diesem Video wird es aber auch erklärt (Kapitel “Wheel of Life” – Minute 3:57)

Aus den drei Bereichen mit den niedrigsten Werten bzw. den Bereichen, bei denen ich gerne einen höheren Wert hätte, haben sich meine Ziele abgeleitet. Welche das sind, bleibt aber mein Geheimnis (noch zumindest)

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Das war es für KW1. Jetzt, wo ich den ersten Post verfasst habe, finde ich die Idee weiterhin gut. Schauen wir mal, wie lange ich durchhalte.

General Info

Country: The Autonomous Region of Madeira, Portugal | Language: Portuguese | Currency: EURO (EUR) | Flag: https://de.wikipedia.org/wiki/Flagge_Madeiras | When visited: December 2022 & 2024

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🗺️ Check out my new “Now and Then” travel account on Instagram: https://www.instagram.com/nowandthenjourney

🚗 How to commute

There are 3 ways to move around the island as well as to reach this small town: to hire a car, to get a taxi or to go by public transport, i.e. by bus. The cheapest way is, of course, the public transport, but if you go to Porto Moniz from the airport, you'll have to go to Funchal firstly (use the Aerobus #9, in Dec. 2024 a one way ride was 6,20 EUR) and then change to the bus #80 or #139 (for example, on the station “Avenida Do Mar”). Buses are operated by Rodoeste and depart just a few times per day, so make sure to check the timetable in advance. You can do it here: https://www.portomoniz.pt/de/besuch/verkehr/oeffentliche-verkehrsmittel or directly on the Rodoeste website.

🏨 Where to stay

Last time we have been renting an apartment “Sea and Sun 4 You”. A well-equipped and comfortable flat with a nice terrace and some sea view just in a minute from the ocean and the natural pool “Piscinas Naturais do Porto Moniz” (in the same building as the hotel “Salgueiro”). This time we have been staying in one of the best hotels in this town – “Aqua Natura Bay”: it has great modern rooms, amazing facilities (outdoor and indoor swimming pool, jacuzzi, 2 saunas, gym, rooftop terrace as well as further services), friendly stuff and generous and tasty breakfasts. The same hotel owns 2 more buildings in the town, and one can use all the facilities like, for example, a rooftop terrace with a jacuzzi, there too.

🍽️ What and where to eat

If you have an apartment and can cook there, you can go to one of 3 local supermarkets (the best prices are in the Meu Super though) and have an affordable though still high quality food. Otherwise, you'll have to go to one of the local cafés or restaurants for breakfasts, lunches, and dinners. Prices are almost the same in various places, but quality may vary. Though you can eat a fresh and tasty food including fish of the day almost everywhere. We have been to almost all places and our favourites are listed below: -Cafe Atlantico – a place, where many locals eat, and you can find one of the best Fish of the day or Octopus lagareiro in the town. You need to ask, what they have in the menu today, as it totally depends on the local fishermen.

-Snack-bar Ilhèu Mole – a place, where many locals eat as well, and you can have some quick but tasty snacks such as empanadas or toasts and also enjoy both the Portuguese & Venezuelan cuisine and tasty coffee just for 1,5 EUR for Americano.

-Cachalote an atmospheric place with great interior, incredible view as it's surrounded by the ocean, and good food. There is also an amazing small historical exhibition about the whale fishing industry on the 1st floor, which is freely accessible for everyone.

-Vila Baleia just a good place with a good menu and affordable prices.

-Sea View Restaurante where you can eat tasty dishes with a remarkable view over the ocean and the natural swimming pool. Though, variety of food is not that big here and prices are one of the highest in the town.

👀 What to do and what to see

• Swim in one of 2 natural swimming pools. There are 2 natural pools: — one – Piscinas Naturais do Porto Moniz – is paid and provides the full service and all the needed facilities. — another one – Piscinas Naturais do Aquário – is free and open for anyone to use anytime, though there is just an open-air shower and there is no changing rooms or toilet, though there is a really clean and cool toilet nearby under the Aquário da Madeira.

• Visit Forte de São and Aquário da Madeira.

• Walk around and visit multiple viewpoints nearby, our favourite is Miradouro do Cabo Calhau.

• Go to one of the neighbour cities. You can go for a day tour by bus or taxi to Seixal, Sao Vicente or Achadas da Cruz. There is also small town “Ribeira da Janela”, which you can visit even by foot going through the picturesque route along the ocean.

• Go to one of the day tours. There are multiple great and beautiful places to see around like Fanal Forest, multiple beautiful hiking routes (Levadas) and viewpoint in the mountain, boat trips to watch whales and dolphins and so on.

💡 Some highlights

• You can literally breathe the ocean and enjoy its beauty and power here! Walk around and enjoy views and smells.
• Try fresh seafood and fish – it's just so tasty here!
• Try the local sweets from passion fruit, which also grows here: a soft drink “Brisa Maracuja” and a dessert “Passion Fruit Pudding”.

Ich habe seit Jahren einen Rechner mit Linux Mint. Der Rechner ist schon relativ alt, läuft aber prima. Da es ein Desktop-Rechner ist, steht er bei mir im Büro.

Zusätzlich habe ich ein MacBook Air (2017er Modell), mit dem ich eigentlich die meiste Zeit arbeite. Hiermit kann ich auf der Couch, in der Küche, am Esstisch oder im Sommer auch draußen sitzen. Leider habe ich gestern erst festgestellt, dass mein MacBook Air nicht mehr mit Updates versorgt wird.

Vor jeder Nutzung frage ich mich aktuell an welches Gerät ich mich setzen soll. Das stresst mich. Auch die “Wartung” von zwei Geräten stresst mich. Manchmal kommt es auch vor, dass eine Datei auf gerade dem anderen Gerät liegt (stresst mich). Daher überlege ich schon seit längerem auf nur ein Gerät zu wechseln. Die Vorteile eines tragbaren Geräts überwiegen. Wenn ich mal einen großen Bildschirm brauche, stecke ich mich einfach im Büro ein.

Ich könnte jetzt ein Linux (ich glaube Fedora wäre in diesem Fall die Distro der Wahl) auf das Air schmeißen. Aus vergangenen Probieraktionen mit anderen Laptops habe ich persönlich die Erfahrung gemacht, dass mindestens eine Sache nicht funktioniert. Sei es WLAN, das Mousepad oder die Funktionstasten. Bei Apple und Linux könnte ich mir vorstellen, dass noch mehr Dinge nicht ohne nachträgliches Fummeln funktionieren. Früher hätte ich mich genau darauf eingelassen und das Gerät mit Stolz genutzt, sobald alles funktionieren würde. Und das, was nicht klappt, wäre dann halt so. Mit zwei Kindern und etlichen anderen Verpflichtungen fehlen mir dazu jedoch die Zeit und die Nerven.

Auch ist das Air etwas zu schwach für die gelegentlichen 3D-Konstruktionen, die ich mache. Ansonsten ist es ein prima Gerät.

Also habe ich mich entgegen meiner Werte dazu entschieden ein neuen Laptop zu bestellen. Eine Windows-Kiste möchte ich nicht mehr. Ein Linux Laptop von Tuxedo wäre eine echte Alternative. Hier kommt wieder die Zeit und die Nerven ins Spiel. Natürlich würde an dem Gerät alles funktionieren. Leider gibt es aber noch immer Software, die nicht für Linux erhältlich ist. Ja, es gibt Wine, ist aber wieder gefummel und funktioniert auch nicht immer.

Was bleibt da noch übrig? Es wurde ein MacBook Pro. Der Desktop Rechner wird als Backup eingemottet und das MacBook Air sucht einen netten Menschen, der ein Linux aufspielen möchte.

Hoste nun mein Blog wieder selber, mit Wordpress als Software. Anfang 2025 wird das Blog Vorinstanz übrigens 25 Jahre alt.

retoeugster.ch/blog

“why did you pirated your own phone os. Isn't it unsafe?” .

This question could be relevant if i used Ios (Iphone), which is a really locked down operating system. They refer to modifications to the system as “jailbreaking”, As the name suggests something unintentional to be done. In Android phones, however, tinkering with the system is completely normal. after-all you bought the device with your own penny.

You can install your own debloated android versions, aosp forks and even unix systems like Ubuntu touch or Mobian . What not? The steps to unlock bootloader and installing custom roms are documented in Android's own Documentation itself.

The reasons I use custom roms

I hate MIUI.. As someone who embrace FOSS Softwares, I cant withstand the bloatware loaded on miui. The most buggiest and laggy operating system I've ever used after windows vista. As a hardware vendor you may need to cut corners to make budget smartphones but using subpar softwares for premium phones is something not everyone can forgive..

Just like in the above video, Privacy is also achievable with free open source softwares. you can limit the data you share with google and others. You can also change the bells and whistles of your OS— Change the theme, how the way it looks, get camera tweaks, audio mods. For those, you need The super user privileges in android or root access as it's commonly referred to..

I don't use “root” anyway.

This is a story how i enjoyed tweaking android and testing out every audio mods possible. Google have implemented play integrity api and safetynet has been deprecated. Android have given good impressions since cynogenmod days to today’s refined security features. Android™ might be different for you...

Comment on mastodon

Einführung

Der Sonntag in der Weihnachtsoktav ist das Fest der Heiligen Familie. Seit 2015 hat die Bischofskonferenz auf diesen Sonntag den jährlichen Familiensonntag gelegt, und empfiehlt als Jahresthema für die Begleitung von Familien: „Familien. Orientierung in bewegter Zeit“.

Bibelstellen des Sonntags im Lesejahr C

1. Lesung: 1 Sam 1,20-22.24-28

2. Lesung: 1 Joh 3,1f.21-24

Evangelium: Lk 2,41-52

Predigt: Liebe Mitchristen

Wie zu Beginn des Gottesdienstes erwähnt, feiert die deutsche Kirche heute den Familiensonntag mit der Ausrichtung „Familien. Orientierung in bewegter Zeit”. Bewegte Zeiten betreffen Familien ja mehrfach. In den letzten Jahrzehnten hat sich durch eine große Mobilität bei uns viel verändert. Großeltern leben nicht mehr selbstverständlich in der Nähe. Bei der Begleitung meiner Eltern gerade gegen Ende ihres Lebens war ich als Sohn über 500km entfernt und das bedeutet ein anderes Miteinander, als z.B. meine Eltern es in ihrer Familie erlebt hatten.

Gleichzeitig hat sich die Lebenserwartung spürbar verlängert. Viele Menschen erleben den Segen, der in Psalm 128 so ins Wort kommt. Der gesegnete Mensch soll die Kinder seiner Kinder sehen können. Gestern war meine Hausfrau z.B. bei einer Enkelin und weitere Teile der Familie konnten dazukommen, so dass sie 3 Urenkel erlebte. In unserer Kultur bieten diese Tage oft einen Anlass für Familien, zusammen zu kommen.

Orientierung in bewegten Zeiten ist auch auf die aktuellen Umbrüche in unserer Gesellschaft hin notwendig. Von meinem Erstberuf her habe ich eine persönliche Nähe zu Netzwerken im Internet, wie Facebook, Tik-tok, Twitter und den Umgang mit diesen großen Plattformen. Sie sind von Interessen geleitet, die in andere Richtung führen, als wir es im Glauben anstreben. Ein Blogger, er ist Beauftragter gegen Antisemitismus in Baden-Württemberg, spricht in seinen Posts von ,,antisozialen Medien”. Die Algorithmen, die auf Post von Teilnehmenden aufmerksam machen, sind nicht von Liebe oder Geschwisterlichkeit bestimmt. Sie fördern eher Empörung, bieten Hass und Hetze eine Plattform, machen Menschen nachgewiesener Maßen süchtig. Sie führen nicht zu mehr Liebe und Empathie. Nutzende in diesen Plattformen werden motiviert auf ihr zu bleiben und zu verweilen. So gelingt es, gute Konsumenten zu formen. Damit das Bleiben nicht innerlich anstrengt, werden Affekte bewusst geschürt. Diese steuern uns dann und lassen uns Dinge tun, die von Außen oft unverständlich sind. Die Wahl in den USA war dafür ein gutes Beispiel.

„Familien. Orientierung in bewegter Zeit”. Welche Orientierung in dieser Situation unserer Welt finden wir heute im Wort Gottes? Die Lesung aus dem Alten Testament schildert eine Begebenheit aus einer uns fremden Familiensituation. Wir hatten dazu vor einer Woche am 4. Adventssonntag schon einiges bedacht. Manche werden sich vielleicht erinnern. Im Evangelium ging es vor 8 Tagen um die Begegnung von Maria und Elisabeth und um die Bestärkung, die Orientierung, die so möglich wurde. Ich hatte dazu etwas aus der Zeitschrift der Frohbotinnen zitiert. Dabei hatten wir auf Hanna in ihrer schwierigen Lebenssituation geschaut. Sie ist eine von zwei Frauen Elkanars und war kinderlos. Diese Kinderlosigkeit machte ihr sehr zu schaffen. Sie konnte sich der Liebe ihres Mannes nicht öffnen, schaute auf die Kränkung durch die 2. Frau Elkanas, die Kinder hatte. Hanna sucht Orientierung bei Gott und macht beim persönlichen Beten die Erfahrung, dass Gott sie hört. Dies öffnete sie dann für den Schritt, den wir heute in der Lesung hörten, nämlich ihren Sohn Samuel auf Gott hin loszulassen. Ein Schritt, der vermutlich Samuel auch sehr gefordert hat. Die Bibelstellen verdeutlichen, das Miteinander in der Familie ist nicht reibungsfrei. Viele von Ihnen werden sich gut mit den Eltern Jesu und ihren Sorgen und Fragen identifizieren können.

Orientierung in bewegten Zeiten – dies ist auch ein Thema für alle, die sich als Kinder Gottes als Teil dieser Familie wahrnehmen. Die Lesung aus dem Johannesbrief weist darauf hin, es gibt etwas, was die Welt nicht erkannt hat – und damit auch nicht ins eigene Leben aufnehmen kann – das zentrale Orientierung für uns ist. Der Brief bezeichnet es als Liebe. Sie ist wie ein erfüllter Raum, um gut das eigene Leben vor Gott und mit Gott gestalten zu können. Diesen Raum hat Jesus vermutlich im Blick, wenn er seinen Eltern sagt: Wusstet Ihr nicht, dass ich in dem sein muss, was meinem Vater gehört. Am Ende des Hochgebetes betet der Priester: Durch IHN und mit IHM und in IHM — und lässt so diesen Raum bewusst werden, in dem wir leben dürfen und der uns Halt gibt, gerade auch in den Versuchungen der Welt — also jener Seite unserer Wirklichkeit, die mehr auf Empörung setzt, auf Abwerten, auf Spaltung. Wie gelingt liebevolles Miteinander in turbulenten Situationen, wo die Gefühle hoch her gehen? Die Konfrontation der Eltern Jesu mit einem neuen und überraschendem Verhalten ihres Sohnes zeigt, diese Frage ist nicht neu. Vermutlich kennt jeder und jede von uns Situationen, die auch in Empörung und somit in nicht konstruktives Miteinander hätte führen können.

Jesu Frage heute wusstet ihr nicht, dass ich in dem sein muss, was meinem Vater gehört? kann auch heute wichtige Orientierung geben. Um das in-dem-Sein, was Gott geh-hört, geht es beim Christsein, bei der Macht, Kinder Gottes zu werden. Das erbitten wir beim Vater unser, wenn wir sagen Dein Reich komme. Das ist ja nicht nur der Tempel oder sonst ein einzelner Ort. Gottes Gegenwart, die Herrlichkeit kann überall aufleuchten. Samuel wird von seiner Mutter als Gottes Eigentum Eli zur Ausbildung anvertraut. Für Hanna ein wichtiger Schritt in eine Freiheit vor Gott, so hatten wir es vor einer Woche gedeutet. Heute könnten wir auch einen Bezug zur Taufe herstellen. Da haben die meisten von uns ja ähnliches erlebt. Leider bleibt dieser Bezug, diese Ausrichtung auf Gott nicht, sondern wir lassen uns im Leben wegziehen von unterschiedlichen Ausprägungen des Mammon, wie Jesus diese Wirklichkeit in der Bergpredigt nennt. Von den Interessen der Welt, des Kommerz, des Status, also dem Wunsch, besser zu sein, als andere. Wer diesen Interessen Priorität gibt, bleibt nicht in der Liebe, der Güte, der Wahrheit, ist nicht in dem was dem Vater gehört. Sie haben den Johannesbrief noch im Ohr: Wer seine Gebote hält, bleibt in Gott und Gott bleibt in ihm. und Daran erkennen wir, dass er in uns bleibt: an dem Geist, den er uns gegeben hat.

Dieses Bleiben zu üben und dabei einander zu bestärken, dazu braucht es eine persönliche Vertrautheit, gewisser Maßen die Erfahrung von Familie. Ich bin davon überzeugt, die Zukunft unserer Kirche wird mit davon bestimmt sein, wie es Gläubigen gelingt, in solche Weisen des Miteinanders, der Weggemeinschaft hinein zu finden, um den Geist zu spüren, der uns gegeben ist.

Die Glaubensreise von Menschen auf Gottes Liebe hin beginnt oft als Fremde, ohne innere Bezüge zu Jesus Christus. Der Impuls der Lesung an den Namen seines Sohnes Jesus Christus zu glauben bringt etwas in Bewegung. Wer sich daran orientiert, setzt sein Leben darauf, dass Gott rettet und nicht etwas Materielles, was vielleicht dieses oder jenes im Leben angenehmer macht. So wird man ein Fan, kann meist schon etwas von dieser Liebe weitergeben, sich für diesen Raum einbringen. Oft entwickelt sich dann der Wunsch, bewusst Jesus zu folgen, sich an IHM ein Beispiel zu nehmen. Und nach und nach entsteht ein Band der Freundschaft und dann der Entschluss, Teil der Familie Gottes zu werden. Also, wie am Weihnachtstag es hieß, das Wort, das in die Welt kam, aufzunehmen. Dieses Aufnehmen ist vermutlich eher ein Lassen und Zulassen. Hanna und auch Jesu Eltern sind in dieser Weise gefordert und können sich darauf einlassen.

„Familien. Orientierung in bewegter Zeit”. Wenn das gemeinsame Verweilen bei diesem Leitgedanken Sie neugierig gemacht haben sollte, wie so eine Orientierung als Kinder Gottes gehen könnte – gerne können wir darüber außerhalb des Gottesdienstes ins Gespräch kommen. Ich bin davon überzeugt, dass in den Weggemeinschaften solcher vertrauten Gruppen von Glaubenden Orientierung für uns als Kirche in bewegter Zeit geschenkt werden kann.